末伏，是立秋后的第一个庚日。虽然已经立秋，但是秋老虎依然肆虐，这时候气温高，湿度大，湿热邪气一旦入侵体内，很容 […]

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俗话说：“冬练三九，夏练三伏”。三伏是初伏、中伏、末伏的统称，是一年中最热的时节，今年的三伏天已经开始，意味着 […]

冷在三九，热在三伏！随着三伏天气的到来，温度越来越高，大家总在空调房里面待着，体内积寒，可以适当的吃点热性食物 […]