酒已成为人们日常生活的常见饮品，喝酒人数多，饮酒量大。据北京大学精神卫生研究所的一项统计资料表明，我国男女饮酒率分别为 84.1% 和 29.3%，其中 16.1% 的男性和 2.5% 的女性为每日饮酒。
在社会工作久了，应酬场合也就多了，喝酒抽烟都是在所难免。喝的太多了，醉醺醺的不仅失了礼仪，接踵而来的宿醉头痛反胃更是难受。如果你经常饱受酒醉的痛苦，第二天早上起床头晕头痛犯恶心，其实这些醉酒后的体验完全可以避免，今天就来涨知识！
1、牛奶 大家都知道牛奶具有保护胃的作用，而牛奶中乳清蛋白与酒精混合后，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收。喝酒之前喝瓶牛奶或者酸奶也有保护胃的作用。
2、取一些芹菜。洗干净切碎榨汁机榨汁，每隔5分钟喝1次，连喝3次。芹菜汁可解酒后头痛脑胀、脸面潮红等症状。喝芹菜汁这个方法屡试不爽。
3、喝酒深夜的酒，那就来一碗清晨的粥。一般来说，几杯酒下肚就吃不下什么东西了，那么吃什么解酒呢?建议可以煮点粥来调理调理。也能在一定程度上让胃好受一点。
4、绿豆汤 绿豆从中医上来说可解百毒，且绿豆为凉性，可以缓解酒的烈性，因此醉酒后可以喝一些绿豆汤帮助酒精消化吸收。
5、水果 醉酒后赶紧来一个葡萄或柚子等水果吧。因为吃完这些说过后你会发现，打嗝的味道就没有那么重的酒味散发出来了。
6、蜂蜜水 大多数的餐厅都会有蜂蜜，自己的家中也可以常备，其实蜂蜜水不仅能美容，它的解酒效果也很不错哦。因为蜂蜜中含有一种果酸，这种果酸能够分解和吸收酒精。
《韬天下铁皮石斛酒》是在不破坏酱香酒特质的情况下，还增加了铁皮石斛的功效。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。铁皮石斛含有丰富的多糖类物质，所以具有滋阴养血和增强免疫功能的功能。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。茅台酱香酒具有有醇香馥郁、色泽微黄、醇厚绵柔、清冽甘爽、空杯留香等特点，与铁皮石斛结合后，口感更为香醇、柔和、顺滑，体会更是幽雅细腻、酒体醇厚丰满、回味悠长。
理性饮酒别吃亏，科学解酒不伤身；如饮酒则务必严谨对待。身体是自己的，不要瞎扯感情深一口闷的说法。否则酒后不仅仅要解酒，甚至还有可能会导致意外的发生哦！